ホームケア・生活習慣

Q. 効果を高めるための家での過ごし方はありますか？

A. 十分な睡眠・保湿・紫外線対策、水分補給が重要です。

Q. 水分はどれくらい摂った方がいいですか？

A. 1.5～2リットル/日を目安にこまめに摂取していただく事を推奨しております。

Q. サプリメントやプロテインは併用してもいいですか？

A. はい。問題ありません。

Q. 施術後に避けた方がいい生活習慣はありますか？

A. 過度な飲酒、睡眠不足、紫外線の浴びすぎは控えてください。